3 trucuri care mă ajută să fiu relaxat

Pentru că îmi plac foarte mult începuturile, anul acesta m-am pus serios pe treabă și am început să iau toate planurile în care eu activez mult mai în serios. Sunt de părere că a trecut prea mult timp pe lângă mine, timp în care puteam să realizez foarte multe lucruri productive. Nu-mi place să pierd timp pentru că sunt conștient că voi ajunge la un moment dat să regret fiecare zi pierdută inutil.

Îmi place foarte mult să fiu activ, să mă implic în foarte multe proiecte, să mă dezvolt personal și să trag de mine în fiecare zi pentru a progresa. Mă stresez destul de mult, deci sunt momente în care mă ajunge oboseala și am nevoie de ceva momente în care să mă relaxez. Îmi place să apelez la următoarele mici “trucuri” pentru relaxare:

1. Masaj
Masajul este forma mea preferată de relaxare, fără doar și poate. Îmi place să frecventez anumite saloane de masaje și să testez mereu ce este nou în acest domeniu. Ultima dată am mers la un salon masaj erotic, acolo unde domnișoarele profesioniste în relaxare și antrenarea simțurilor sexuale m-au ajutat să uit tot stresul cumulat de-a lungul zilelor obositoare de lucru. Nu m-am relaxat numai fizic, ci și psihic, deoarece mintea mea a fost încurajată să gândească mult prea departe.

2. Muzica
Pentru un efect mai bun în relaxare, eu prefer să combin primul punct și acesta. Masajul combinat cu o muzică bună pe fundal poate produce niște rezultate foarte pozitive asupra noastră. Indiferent de genul acesteia, muzică trebuie ascultată la un volum prietenos pentru auzul nostru și să fie cât mai diversă pentru a atinge mai multe stări.

3. Somn

La fel ca punctul al doilea și acest punct merge mână în mână cu celelalte două de mai sus. Defapt, cam aceștia sunt pașii prin care trec pentru a reuși să îmi încarc bateriile și să o iau de la capăt.

Lasă un răspuns