La Vorbitor

blog de la vorbitor

Cum sa ne tinem sanatatea sub control?

Adesea, preferam sa ne achizitionam nenumarate lucruri ce sunt mai degraba un lux decat o necesitate. Urmarim preturile pentru a ne putea cumpara haine si accesorii care sunt in ton cu ultimile trenduri ori diverse alte obiecte care ne fac cu ochiul pe raftul magazinelor si care ajung in final sa devina inutile.

Cand vine vorba de sanatatea noastra, tindem sa evitam magazinele produse medicale.  Consideram ca nu este necesar sau ca noi nu prezentam niciun semn de boala si nu ar avea rost. Abia atunci cand o problema se instaleaza cu adevarat, devenim mai implicati si suntem si obligati sa ne cumparam si produsele potrivite.

Exista numeroase obiecte care ar trebui sa fie indispensabile oricarei locuinte. Caracterul medical al unui astfel de produs nu marcheaza neaparat faptul ca suferim de o boala, ci are efectul de a preveni aparitia unei afectiuni neplacute pentru parinti, copii sau chiar pentru noi.

Cu ajutorul magazinelor specializate in produse medicale, precum este Tehnicomed, sunt puse la dispozitia noastra diverse lucruri care sunt necesare sau devin esentiale pentru sanatate.

Umidificatorul

Aerul uscat din interiorul locuintei poate produce deshidratarea puternica a proprietarilor. Prezenta unui umidificator in casa este esentiala si foarte indicata de specialisti. Avantajele asupra sanatatii sunt foarte multe: ameliorarea simptomelor sinuzitei, prevenirea hemoragiilor nazale si a uscarii gatului, lucru care previne automat si sforaitul. De asemenea, are efecte si asupra pielii persoanei, mentinand-o mult mai tanara.

Termometrul

S-a sesizat ca in foarte multe case nu exista un termometru. Lipsa acestuia este destul de grava deoarece atat pentru copiii mici, cat pentru adulti trebuie sa se verifice constant temperatura in perioada unei raceli. Astfel, vom sti cum sa actionam pentru tratarea sa.

Trusa de prim ajutor

Trusa de prim ajutor trebuie sa existe in orice locuinta si, de asemenea, trebuie sa fie luata cu noi in orice calatorie sau plecari de lunga durata. Trebuie sa contina substantele dezinfectante, pansamentele, acele de siguranta, alcoolul iodat si cel sanitar, diverse alte bandaje si o brosura cu indicatiile corespunzatoare. Cand in casa, locuiesc si copii mai mici, este bine ca trusa medicala sa se afle intr-un loc la care acestia sa nu aiba acces, pentru a nu exista vreun pericol.

Ciorapii compresivi

Pentru femei, este aproape imposibil sa nu existe bine cunoscuta lupta cu problema picioarelor umflate, a varicelor sau cu o problema de circulatie sanguina dupa o sarcina, o interventie chirurgicala sau oboseala si durerile resimtite dupa o anumita varsta. Pentru o prevenire sigura a tuturor acestor afectiuni, exista ciorapi compresivi care relaxeaza picioarele si imbunatatesc cu mult circulatia sanguina.

Tensiometrul

Din pacate, traim intr-o perioada in care problemele legate de sanatatea inimii sunt foarte des intalnite si extrem de periculoase. Pana sa ajungem in momentul in care suntem nevoiti sa urmam anumite tratamente sau sa fim nevoiti sa respectam un regim alimentar, putem sa tinem sub control evolutia acestor probleme. Un tensiometru are rolul de a masura tensiunile inimii si de a te tine la curent cu niste rezultate exacte. Avand cunostinta de cum activeaza sanatatea ta, iti va fi mult mai usor sa stapanesti riscurile aparitiei unei boli.

Este foarte important ca noi toti sa intelegem ca orice afectiune este mult mai usor de prevenit decat de tratat. Varsta inaintata poate sa aduca mai multe bucurii si ocazia de a avea cat mai multe activitati pline de energie si nu o perioada cu o stare de sanatate neplacuta.

Masajul erotic iti poate revitaliza viata de cuplu

Viata de cuplu poate trece in anumite momente prin clipe in care partenerii sunt distanti, nu mai comunica la fel ca inainte. De cele mai multe ori acest lucru este efectul rutinei care intervine intre parteneri. Acestia ajung intr-un punct in care pun relatia in plan secund si par a face totul din obligatie, concentrandu-se mai mult pe activitatile individuale.

Masajul erotic in astfel de cazuri ii poate scoate din rutina si ii pot face sa se reapropie. Exista diverse tipologii de cuplu. Cele conservatoare pot face masajul erotic in interiorul propriului camin, departe de ochii celorlalti. Cele care sunt mai putin conservatoare pot recurge la masajele erotice in saloane specializate din Bucuresti, in care masajul este realizat de o persoana straina sau in preajma unei persoane straine.

Principalul avantaj al masaj erotic este acela ca partenerii redescopera comunicarea, inteleg mai usor ceea ce isi doreste unul de la celalalt in intimitate. De cele mai multe ori secretul unei relatii armonioase consta in intelegerea dorintelor de natura sexuala ale partenerului si satisfacerea lor. Pudibonderia, mai ales de la inceputul relatiilor, reprezinta o piedica in intelegerea reciproca.

Foarte multe saloane ofera sedinte de masaj erotic in cuplu prin care partenerii dintr-o relatie sunt ajutati sa se inteleaga reciproc. Un avantaj cat se poate de clar al acestor sedinte este acela ca se inlatura monotonia care afecteaza relatia celor doi. Cel care asista la masaj poate contribui prin masare sau doar prin a da sfaturi.

O alta piedica in dezvoltarea armonioasa a unei relatii este lipsa increderii in partener. Atunci cand un partener ii ofera celuilalt drept cadou un masaj erotic intr-un salon, la care el sa nu participe, ii da un semnal ca are incredere in el. In acelasi timp, partenerul simte ca i se ofera libertate. Acestea sunt doua dintre elementele care pot consolida o relatie.

Despre vacante si calatorii

Imi place foarte mult sa conduc si spun acest lucru dupa doi ani in care zi de zi am condus. Credeam la inceput ca este o simpla placere si un entuziasm dat pentru ca este un lucru nou pentru mine, dar cu cat timpul trece, cu atat descopar ca imi place mai mult sa conduc, ca sunt mai pasionat de acest lucru si incep sa imbin lucrurile care-mi plac pentru mai multa placere. De exemplu, mi-ar placea sa plec intr-o calatorie al volanul unei auto rulote. Si pentru ca sunt foarte ambitios de fel si nu-mi place sa cred ca nu pot face un lucru, ma bate un gand sa apelez la serviciul de inchirieri auto rulote al celor de la la-la.ro pentru a-mi satisface aceste nevoi si curiozitati totodata.

Atata timp cat partea financiara imi va permite, vreau sa plec unde vad cu ochii, sa descopar locuri noi si sa-mi fac vacantele diferite, asa cum mi-ar placea. Vreau sa cunosc cat mai multi oameni noi si deschisi la minte, cat mai multe locuri curate si frumoase, sa petrec nopti citind niste carti bune in niste locuri minunate, sa vorbesc cu o tipa foarte misto cu o gandire sanatoasa, sa rad si sa beau o bere cu prietenii mei, sa fac cat mai multe poze si sa-mi vina sa descriu pe blogul meu locurile pe care le-am vazut. Sunt un tip cu o gandire mai veche si cand spun asta ma refer ca-mi plac lucrurile mai clasice, nu cele moderne, eu percep altfel distractia si relaxarea, altfel fata de cei de varsta mea.

Vacantele trebuie sa fie perfecte pentru ca ele iti pot incarca bateriile pentru o perioada foarte lunga de timp. Vreau sa plec doua saptamani si sa stau motivat un an din cauza acelei calatorii.

Cârtiţele, un pericol pentru grădina noastră

Deseori tunelurile făcute de cârtiţe pot constitui o problemă, deoarece împing pundurile pământului dăunând sistemelor radiculare ale plantelor în creștere. Acestea pot deveni o adevăra problema în căminul oricui.

Cârtitele sunt destul mici (14 cm lungime + coada), de culoare  gri sau maro, care se pot distinge prin diversele lor trăsături. Au ochi și urechile, care sunt ascunse de blană și picioarele mari din față care sunt gata să sape. Dacă va confruntaţi cu această problemă, va trebui să ştiţi că sunt o multitudine de aparate pe care le puteţi folosi pentru a scăpa de ele.

Capcanele anti-cartiţe

Aceasta reprezintă metoda cea mai eficientă și facila de a control a cârtiţelor neprietenoase! Capcanele ar trebui plasate în primăvara, atunci când tunelele sunt observate pentru prima dată sau după prima ploaie de toamnă. Determinați care tuneluri sunt active înainte de a stabili capcane. Acestea pot fi localizate prin aplatizarea rundei. Capcanele funcționează bine, deoarece valorifică instinctul natural al cârtiţei pentru a elimina un tunel obstrucționat. Cu siguranţă că veţi avea cea mai mare reuşită cu aceste capcane pentru cârtiţe.

Un aparat de alungat cârtiţe bun este cel ce funcţionează pe baterii. Această metodă destul de veche este la fel de facilă precum capcanele determinate să vă scape de micile mamifere. Aceste aparate functioneza emiţând  vibraţii la intervale de timp regulate ce intra adânc în pământ, zguduit tunelul făcut de animal. Deseori aceste aparate pot acoperi o suprafaţă de 80 de metrii pătraţi. Materialul din care este făcut aparatul este deseori caracterizat de un plastic solid care îi dă o formă ergonomic perfectă pentru grădina interioară/exterioară pe care o aveţi. Un alt avantaj constituit de aceste aparate ce funcţionează pe baterii este modul ecologic în care funcţionează, fără a dăuna mediului înconjurător.

Totodată, un aparat anti cârtiţe bun este reprezentat de cele mai multe ori de device-urile care sun alimentate direct de soare. Acesta sunt la fel de ecologice precum şi cel care funcţionează pe baterii, scăpându-vă la fel de repede de vizitatorii nedorit în curte/grădină. Culoare vibranta vă va face să vedeţi repede produsul, văzând dacă aţi scăpat de mică problemă.

Lucruri pe care trebuie să le știi dacă pleci în Bulgaria

Foarte mulți români preferă ca în vacanță să meargă în Bulgaria, plictisiți fiind probabil de plajele românești, motiv pentru care ne-am gândit să venim cu un articol de tip ghid pentru turiștii care în această vară doresc să își petreacă vacanța în țara de la sud de Dunăre.

1.  Acte necesare
În primul rând este important să ai actele necesare pentru a intra în Bulgaria la tine. Astfel, pentru a trece granița în Bulgaria ai nevoie de carte de identitate și pașaport, voucherele de la hotel precm și asigurarea medicală.
De asemenea, daca mergeti cu copilul iar acesta nu are 14 ani, deci nu are buletin, atunci va avea nevoie de buletin. Totodata, in cazul in care este insotit doar de unul dintre parinti, atunci aveti nevoie de procura.

2. Vigneta
Dacă mergi cu mașina personală în Bulgaria atunci trebuie să îți cumperi vigneta. Puteți cumpăra pentru 7 zile cu 5 euro din majoritatea benzinăriilor, iar după achiziție trebuie lipită pe parbriz în dreapta sus, și să păstrați bonul. De asemea, în Bulgaria poliția este mai mereu la program, deci aveți grijă să circulați legal.

3. Da și nu sunt pe invers
Un lucru care induce în eroare foarte mulți turiști este acela că atunci când un bulgar afirmă, va da din cap din stânga în dreapta, ca românii când spun nu, iar când neagă vor da de cap în mod afirmativ. De aceea aveți grijă să nu fiți induși în eroare.

4. Prețuri bune
La noi, atunci când mergi la shopping rămâi de cele mai multe ori fără bani, nu și la Bulgari. Aceștia sunt renumiți pentru prețurile bune din magazine, de care mulți turiști români se bucură.

Așadar, acestea sunt lucrurile pe care trebuie să le știi dacă pleci în Bulgaria.

 

Esti pasionat de muzica? Invata un instrument care ti se potriveste

Sunt foarte multi tineri si nu numai care sunt pasionati de muzica si si-ar dori sa practice aceasta forma de arta, dar nu stiu ce instrument li se potriveste cel mai bine. In acest sens, am cateva sfaturi care va pot folosi, chiar daca par foarte simple si logice.

1. Incearca sa mergi la unele cursuri
Trebuie sa fie cateva instrumente care va atrag intr-un mod mai puternic. Incearcati sa frecventati cat mai multe cursuri pentru acest instrumente si in timp o sa realizati care instrument vi se potriveste cel mai bine. Aveam un prieten in copilarie care isi dorea foarte mult sa cante la pian. Dupa ce a mers cateva luni la cursuri de pian a realizat ca nu este exact cum isi imagina el sa fie, dar totusi a insistat sa invete cat mai multe lucruri legate de acest instrument pentru ca visul lui era sa cante in fata unui public imens la pian si sa-si cucereasca femeia visurilor lui prin acest mod.

Avea insa si un al doilea instrument la care voia sa stie sa cante, si fac referire acum la chitara. Chiar daca inca frecventa cursurile de pian a ales sa mearga in paralel si la unele cursuri de chitara. In timp si-a dat seama ca cel de-al doilea instrument i se potriveste mai bine, iar acum este un cunoscut chitarist de la noi din tara si stie sa foloseasca foarte bine acest instrument. Mai mult decat atat, acum el este cel care ofera cursuri altor elevi pasionati de chitara.

2. Talentul versus munca
In unele domenii de activitate sunt multe persoane pasionate care fac mai multa performanta decat cei care muncesc foarte mult. Se spune ca unii se nasc foarte buni intr-un anumit domeniu, iar ceilalti care sunt doar pasionati reusesc sa ii egaleze doar dupa foarte multi ani de munca.

Vrei sa fii cel mai bun? Lucreaza cu cei mai buni!

Mediul de afaceri din Romania este intr-o continua dezvoltare deoarece tot mai multi tineri isi cauta locul in antreprenoriat si au unele idei foarte bune de afaceri, mai mult sau mai putin inspirate din occident. Afaceri de tot felul se lanseaza zilnic, iar acest lucru nu poate decat sa ne bucure pentru ca piata se dezvolta, iar diversificarea nu poate aduce decat lucruri bune. Si ce ne poate bucura mai tare decat gandul ca niste tineri romani au inventat anumite afaceri de succes care trec chiar si granitele tarii noastre. Si pentru ca mediul de afaceri se dezvolta, trebuie sa apelam, de fiecare data cand dam drumul unui nou business la o firma de contabilitate Bucuresti pentru a tine evidenta banilor din firma noastra. Stiu ca multi dintre noi se gandesc sa plateasca un amator pentru a se ocupa de contabilitate, dar trebuie sa ne gandim in viitor si sa luam in considerare doar cele mai profesionale servicii pentru ca acestea ne vor ajuta sa ne dezvoltam si sa avem firma cat mai bine pusa la punct din punct de vedere financiar.

Am fost mereu de parere ca trebuie sa apelam, atunci cand avem nevoie, doar la specialistii din acel domeniu pentru ca numai asa putem progresa si invata cat mai multe lucruri. Preturile sunt mult mai bune atunci cand cautam servicii mai slabe din punct de vedere calitativ, dar trebuie sa alegem calitate in defavoarea cantitatii.

Vorbind de servicii de aud financiar, o firma de contabilitate poate oferi aceste servicii la cele mai inalte culmi pentru ca este domeniul lor de activitate si stiu cel mai bine sa faca acest lucru (este exact ce spuneam in randurile de mai sus despre profesionisti).

Pentru un succes garantat in timp, profesionistii pot face diferenta in orice domeniu. Daca vrei sa ajungi cel mai bun, invata sa lucrezi cu cei mai buni.

10 lucruri pe care trebuie sa le verifici inainte de a inchiria

Daca urmeaza sa inchiriezi o locuinta pentru o perioada determinata, va trebui sa te informezi foarte bine pentru a lua decizia potrivita. Sunt lucruri pe care trebuie sa le verifici inainte de a inchiria – ti le prezint in randurile urmatoare, intr-un top 8 la care mai pot fi adaugate si alte elemente, in functie de preferintele fiecaruia.

  1. Aspectul general al locuintei

Poate ca vei fi foarte entuziasmat ca ai gasit ceva ce ti se pare potrivit pentru tine, din numarul foarte mare de anunturi cu case de inchiriat in Cluj, de exemplu. Nu te pripi!

Nu iti recomand sa faci vreo plata in avans inainte de a face o vizita la fata locului. Chiar daca fotografiile si descrierea din anunt ti s-au parut ok, realitatea poate fi cu totul alta.

  1. Care sunt cheltuielile medii lunare?

Daca este posibil, afla ce valoare au avut facturile locatarului precedent, fie la curent, fie la gaz sau chiar la ambele, pentru a-ti face o idee. Cu siguranta nu vrei sa fii surprins neplacut de facturi care, adunate, ajung sa depaseasca valoarea chiriei.

  1. Exista vreo problema cu umezeala?

Condens, mucegai, igrasie, inmultirea agentilor patogeni – toate sunt consecinte directe ale umezelii ridicate din locuinta. Din nou spun – nu vrei sa te trezesti cu surprize, asadar verifica si daca exista vreo problema din acest punct de vedere.

  1. Tevi si instalatii

Inainte de a semna contractul de inchiriere, verifica toate tevile si instalatiile. Deschide robinetele, asigura-te ca nu exista scurgeri si verifica, de asemenea, prizele si instalatia electrica – totul trebuie sa fie in ordine din acest punct de vedere.

  1. Sistemul de incalzire

Chiar daca semnezi contractul vara, asigura-te ca sistemul de incalzire functioneaza perfect. Daca inchei contractul pe 1 an, spre exemplu, nu iti doresti sa te trezesti ca iarna bate la usa si sistemul de incalzire are probleme.

  1. Cat de zgomotoasa e zona?

Poate fi un factor de decizie si acesta. Conteaza mult daca ai vecini zgomotosi, ori daca locuinta este amplasata exact in mijlocul agitatiei urbane, desi ai fost initial incantat de ideea de a gasi ceva atat de avantajos ca pret in anunturile cu case de inchiriat in Bucuresti, spre exemplu. Capitala e cunoscuta pentru agitatie si trafic infernal, insa in oricare alt oras ai inchiria, fii atent si la acest aspect.

  1. Dotari complete

In functie de preferinte, vei alege locuinta de inchiriat care te multumeste cel mai bine. Asigura-te ca are tot ce iti trebuie: centrala termica individuala, cablu TV, conexiune internet, masina de spalat, tamplarie si ferestre de calitate etc.

  1. Proximitate fata de zonele tale de interes

In cazul in care nu ai o masina personala si te vei baza pe transportul public, verifica daca exista statii in apropiere. Daca va interveni la un moment dat o urgenta de tip medical, farmaciile si spitalul trebuie sa fie de asemenea nu foarte departe. La fel sta situatia si cu magazinele, centrele comerciale, institutiile sau locul de munca – nu iti doresti sa fii nevoit sa parcurgi zilnic distante foarte mari pentru a ajunge la fiecare dintre acestea.

Tu ce ai mai adauga in aceasta lista? Ce alte aspecte conteaza pentru tine atunci cand inchiriezi?

Jocuri cu Fotbal

Jucand jocuri cu fotbal te poti antrena acum online indiferent de ora, de vreme sau de anotimp. Acum iti poti exersa tehnica online pe jocuri cu fotbal. Aici gasesti o gama completa de jocuri cu fotbal si cu vedetele preferate gen Cristiano Ronaldo, Messi sau mai nou, noua vedeta de la Barcelona Neymar. Joaca cele mai marfa jocuri cu fotbal din lume si poti deveni un jucator de elita! Numai jucand jocuri cu fotbal poti ajunge la un nivel inalt de performanta, aici invatand cele mai noi tehnici si cele mai noi scheme ale fotbalistilor de renume.

Aceste jocuri despre fotbal au fost create special pentru toti barbatii si copii din lume pentru amuzamentul si pentru placerile jocului de fotbal.

Multi dintre noi visam sa ajungem jucatori profesionisti de fotbal, celebrii, dar asta nu se poate realiza numai cu mult antrenament si indemanare! Jocuri fotbal este creat special pentru toti microbistii, care sunt fani infocati ai fotbalului, si pentru a trece peste momentele de plictiseala. Daca te consideri un bun sau mai putin bun jucator si nu ai timp sa iti exersezi tehnica, driblingul sau sutul, aici te poti antrena si poti invata de la vedetele favorite noi driblinguri sau tehnici de joc!

Jocurile despre fotbal sunt create pentru copii care nu au indeajuns de multi prieteni pentru a forma 2 echipe sa poata juca un meci adevarat! Noi iti intelegem energia si pofta de joc si de aceea am creat jocuri cu fotbal.

In concluzie jocurile cu fotbal ne dau stapanire de sine, invatam ce este jocul in echipa, jocul colectiv ba chiar invatam sa fim fairplay! Numai cu mult antrenament depus zilnic si cu calitati pe care le dobandim in timp, dar si spirit inascut de invgator numai asa putem face performanta!

Jocurile cu fotbal sunt pentru incurajarea tineretului de a face miscare, sport chiar si performanta!

 

Dietă de toamnă

Odata cu venirea anotimpului rece dorinta de a scapa de kilogramele in plus poate deveni o bataie mai mare de cap. Anotimpurile reci sunt caracterizate de alimente mai bogate in calorii.

Cu toate acestea, toamna poate fi si ea un aliat al tau deoarece exista anumite diete care se pot tine chiar si in perioada de toamna. In caz ca nu ai reusit sa scapi de kilogramele in plus de-a lungul verii, afla ca stilul de viata se poate schimba chiar si toamna.

In cele ce urmeaza iti voi prezenta o serie de alimente precum si un meniu pe care il poti urma pentru a scapa de kilogramele in plus foarte repede. Micul dejun ar trebui sa fie cea mai importanta masa a zilei, inclusiv toamna.

Spre exemplu dimineata poti consuma cateva linguri de ovaz sau o felie de paine prajita cu o rosie sau o felie de branza. Mai poti alterna acest meniu cu un ou fiert sau poti bea un pahar de lapte de circa 200 de ml. Inainte de masa va trebui sa consumi un pahar mare cu apa si lamaie. La fel de buna pentru dieta ta poate fi si coliva bucuresti.

Nu trebuie sa uiti de gustare. La prima gustare este indicat sa consumi un mar, o para sau o jumatate de gutuie daca preferi acest fruct. La pranz poti opta pentru o friptura de pui la gratar sau la cuptor. De asemenea, tot la pranz mai poti adauga si cateva legume cum ar fi castraveti, gogonele sau gogosari dar si morcovi sau varza rosie.

Atunci cand pofta de dulce devine prea mare, puteti comanda coliva online pentru ca este gatita numai din produse naturale slabe in calorii si zahar.

Dupa pranz poti lua o alta gustare formata din alune sau nuci. Poti manca 10 alune de padure neprajite sau 3-4 nuci si o mana de prune. La cina este de preferat sa mananci o masa mai usoara cum ar fi o supa, de preferat pentru dieta este cea de varza, fiind recunoscuta pentru topirea kilogramelor.

« Older posts

© 2018 La Vorbitor

Theme by Anders NorenUp ↑